Sexul înaintea meciurilor poate avea efecte benefice asupra sportivilor, spune un medic specializat în recuperare sportivă. Cercetările actuale contestă mitul abstinenței înaintea competițiilor

• Dr. Lori Bohn spune că, pentru sportivi, sexul înainte de meci este benefic.
• Apropierea emoțională relaxează sportivii și le oferă un somn mai bun.
• Sexul poate genera o pauză mentală de la stresul dinaintea meciurilor.
• Condiția e ca sexul să nu perturbe rutinele de somn, hidratare și pregătire.

Cupa Mondială aduce din nou în discuție performanțele fotbaliștilor… în dormitor. Dr. Lori Bohn, directoare medicală la Centrul de Recuperare Voyager, demolează vechiul mit că atleții trebuie să se abțină de la sex înaintea competiției.

Într-un interviu pentru Tyla, Bohna spune că sexul în noaptea de dinaintea meciului este chiar benefic, pentru că apropierea emoțională și contactul fizic relaxează sportivii și le oferă o calitate mai bună a somnului.

Asta poate genera și o pauză mentală de la stresul dinaintea meciurilor. Iar unii fotbaliști, precum Bukayo Saka, Jude Bellingham sau Jordan Pickford, par să fi înțeles lecția și au venit la Cupa Mondială cu prietenele sau soțiile.

Există o singură condiție: sexul să nu le perturbe rutinele de somn, hidratare și pregătire.

Pentru că, spune Lori Bohn, dacă vii la meci după o partidă la ora 3 dimineața, este normal să fii epuizat.

Până acum, timp de zeci de ani, a persistat mitul că nu este bine ca sportivii să facă sex înaintea competițiilor.

Motivul era că le slăbește agresivitatea din cauza scăderii nivelului de testosteron, că le reduce energia și le înmoaie picioarele.