- Oamenii care mănâncă împreună simt mai puțin stres sau tristețe.
- Mesele luate cu alții sunt asociate cu o satisfacție mai mare în viață.
- Mâncatul împreună activează sistemele cerebrale ale recompensei.
- Relația poate funcționa și invers: oamenii mai fericiți pot mânca mai des cu alții.
Pentru o viață sănătoasă, consumați zilnic fructe, legume și… împărțiți mâncarea! O cercetare care a analizat oameni din peste 140 de țări și a fost prezentată de BBC arată că, dacă mănânci împreună cu cineva și îți împarți mâncarea, vei avea o viață cu mai puțin stres și poți chiar scăpa de depresie.
Mesele luate în companie sunt asociate cu mai puțină tristețe, mai puțină durere și o satisfacție mai mare în viață, în general. Legătura este atât de puternică, încât poate rivaliza cu influența venitului sau a șomajului asupra fericirii.
TOP ARTICOLE
- Testarea semafoarelor smart din Sibiu a dus la blocaje mai mari decât de obicei. Sistemul costă 6,4 milioane de lei, din fonduri PNRR
- Luxul pierde clienți, dar creatorii mizează pe pantofi. Paris Fashion Week mizează pe încălțăminte spectaculoasă pentru a readuce moda în atenția cumpărătorilor
- Generația Z pune sub semnul întrebării relațiile cu diferențe mari de vârstă. Tinerii discută despre consimțământ, bani și echilibrul de putere în cuplu
Explicația vine din istoria vieții noastre sociale. Timp de mii de ani, masa a fost un ritual de apropiere: mâncare, povești, râs și încredere construită în jurul aceluiași loc. Cercetătorii spun că mesele comune pot activa sistemele cerebrale ale recompensei și atașamentului.
Relația poate funcționa și invers: oamenii mai fericiți pot mânca mai des cu alții. Dar semnalul rămâne important, mai ales într-o lume în care comandăm mâncare din aplicație și o mâncăm singuri, cu ochii în ecran.
Partenerii noștri
