Cerealele îți pot crește riscul de demență și nu, nu este din cauza zahărului. Un studiu publicat în jurnalul General Psychiatry arată o legătură între vitaminele găsite în brand-urile de cereale și declinul cognitiv, care poate duce la demență. Vitamina B1 se găsește în mod natural în cereale integrale, legume, ficat și somon, iar consumul […]
