Un studiu făcut pe 2.000 de profesori din Marea Britanie a arătat că imaginația copiilor nu are limite.Printre cele mai interesante scuze sunt: „am întârziat pentru că nu aveam culoarea sprâncenelor potrivită”, „am stat să-mi îmbrățișez ursulețul, care suferă de anxietate”, „n-am putut să mă dau jos de pe dulap”, „mi-am pus vopsea albastră pe […]
Îngrijirea de sine s-a transformat în autoizolare. Industria self-care ne induce că putem să scăpăm de stres sau anxietate dacă ne prioritizăm nevoile. Oamenii au impresia că o baie caldă cu spumă, o seară de filme sau o rutină de îngrijire a pielii îi vor face să scape de singurătate. De fapt, se afundă tot […]
Ne e mai bine cu sau fără social media? Jonathan Haidt, psiholog la Universitatea din New York, sugerează în cartea „The Anxious Generation” că tehnologia nu este responsabilă pentru epidemia de boli mintale la tineri. În schimb, rețelele de socializare ar putea distrage atenția de la cauzele reale ale bolilor. Deși Haidt e de acord […]
Psihologii spun că în această perioada mănânci mai mult din cauza anxietății și a fricei Oricât de greu pare să îţi înfrânezi poftele alimentare, există soluţii, spun specialiștii Una din ele ar fi să stabilim ora la care vom mânca Stai deja de 6 săptămâni închis în casă şi mai ai încă 2 de aşteptat. […]
