- Studiul a fost făcut de cercetătorii de la Universitatea din Glasgow și Bergen.
- Dieta perfectă trebuie să includă cereale integrale, fructe, pește.
- Carnea procesată și băuturile zaharoase trebuie să dispară din dietă.
- Bryan Johnson dă 2 mil. $ pe an pentru a rămâne mereu tânăr.
Niciodată nu e prea târziu. Câștigi 10 ani de viață dacă-ți schimbi dieta la 40. O echipă de cercetători de la universitatea din Glasgow, Scoția, și de la cea din Bergen, Norvegia, a descoperit cum poți să recuperzi toți anii în care ai mâncat prostii.
Soluția: trebuie înlocuită carnea procesată, băuturile zaharoase, și…surpriză – ouăle.
TOP ARTICOLE
- ȘTIU, 16 ianuarie, ora 20:00, cu Tamara Ceaicovschi și Adrian Bogdan. Invitat: MIhai Crăciun
- La Cina Lupilor de Taină, America și Rusia vor sta la masă. Europa va sta pe masă, în meniu
- Ce s-a întâmplat în 2016 și de ce nu putem trece peste acel an? Un nou trend explodează pe TikTok, Instagram și Facebook. Internetul e nostalgic
Ce conține dieta perfectă?
Oamenii de știință au găsit dieta perfectă care conține: cereale integrale, fructe, legume, pește și carne albă. Nu trebuie să lipsească nici laptele, nucile și fasolea. Practic, pentru o viață sănătoasă consumați zilnic fructe și legume. O zice și miliardarul Bryan Johnson care dă 2 milioane de dolari pe an ca să rămână mereu tânăr. Prânzul campionului arată cam așa: conopidă, brocoli, ciuperci, usturoi, ghimbir și linte neagră.
Citește și
- Visul Schengen devine realitate. Eugen Tomac: „Un acord politic nu înseamnă o decizie. În lipsa unui calendar precis, nu avem motive de bucurie”
- Jumătatea planetei va avea alegeri cruciale în 2024
- Pierce Brosnan a fost acuzat de două infracțiuni. Ce reguli a încălcat actorul
Partenerii noștri
