Cresc gradele în termometru, cresc și șansele să fii mai fericit și sănătos. Și nu mă refer la canicula de peste vară, ci la saună. Persoanele care fac saună în mod regulat tind să fie mai fericite, energice și dorm mai bine. Asta arată un studiu făcut în premieră pe benefiicile acestei practici de cercetătorii […]
Pericolul pe care nu l-am văzut venind. Copiii de astăzi trăiesc în fiecare zi printre teorii ale conspirației și de vină e social media. 80% dintre copiii care au între 13 și 18 ani dau măcar de o teorie a conspirației pe săptămână în feed-urile de pe Facebook, Instagram sau TikTok, conform unei analize News […]
Suntem comuni, iar asta ne ocupă tot timpul. Frica ne-a paralizat atât de tare încât am renunțat să mai ieșim în evidență și să fim unici. Concluzia vine de la americani și face parte dintr-un studiu făcut timp de 20 de ani pe un milion de persoane, scrie PsyPost. Cercetătorii de la Universitatea din Michigan […]
Sezonul ăsta – dai la somn! N-o face mult și des – ci constant! Dacă dormi cum trebuie, îmbătrânești frumos, spun cercetătorii Universității Wenzhou din China, care au măsurat somnul a peste trei mii de persoane de 45 de ani și peste, pe o perioadă de 10 ani. Cei care dorm cel puțin șapte ore pe […]
Ești ceea ce mănânci, dar știi cu adevărat ce mănânci? Multinaționalele vând produse mai puțin sănătoase în țările cu venituri mai mici, este concluzia raportului Indicelui Global de Acces la Nutriţie. Motivul principal este că mulți locuitori ai țărilor mai sărace nu-și permit produse mai sănătoase. În prezent, puterea de cumpărare în România este cu […]
Crezi că știi ce înseamnă să te simți stresat la muncă? Așteaptă să-i vezi pe colegii super-sensibili! Unii oameni simt lucrurile la intensitate maximă – deadline-urile sunt stresante, dezordinea din birou îi afectează, mirosul de cafea foarte puternic îi deranjează, iar colegii pesimiști le provoacă anxietate. Dar ăsta nu e un defect, mulți manageri consideră […]
Singurătatea dăunează grav siluetei, arată un studiu nou. Dacă te așezi singur la masă ești în pericol să te alegi cu kilograme în plus, avertizează cercetătorii de la Universitatea din Oxford. În acest fel crește stresul, supraalimentarea , iar digestia nu mai funcționează cum trebuie. Scapi de stresul kilogramelor în plus dacă te pui la […]
Nu toată lumea-și mai permite să fie bunic! Dacă speri să ai nepoți, începe să îți pui banii la saltea din tinerețe. Când vin nepoții în vizită nu mai e suficient să-i aștepți cu legume proaspete din grădină – bunicii americani cheltuie de la 4.000 de dolari în sus pe an doar pe cadouri, arată […]
Subiectul ăsta chiar nu se pupă! Patru din cinci adolescenți merg pe deviza: „buzele tale n-au nicio valoare”! În Japonia, apropierea fizică dintre tineri, e de domeniul trecutului. Doar unu din cinci băieți de liceu din Japonia a avut primul sărut, arată un sondaj al Asociației Japoneze pentru Educație Sexuală. Și fetele din aceeași grupă […]
Oficial nu ne merge bine și nu prea avem cui să ne mai plângem. Suntem conectați online, dar nu și sufletește. Izolarea socială nu s-a terminat odată cu pandemia. Patru din zece oameni nu au reușit să-și facă un prieten nou în ultimul an, arată un studiu făcut pe 2.000 de americani de Talker Research. […]
