Studiu. Activitățile culturale încetinesc îmbătrânirea. Muzeele și spectacolele pot avea efecte comparabile cu sportul

• Un studiu din Anglia arată că activitățile culturale sunt asociate cu o vârstă biologică mai mică.
• Persoanele care merg la teatru, muzeu sau concerte îmbătrânesc mai lent decât cele care evită astfel de activități.
• Cercetătorii spun că beneficiile apar prin stimularea creierului, a emoțiilor și a vieții sociale.

Dacă vrei să rămâi tânăr, nu trebuie să mergi doar la sală! Încearcă și muzeul. Un nou studiu realizat pe adulți de peste 50 de ani din Anglia arată că cei care merg frecvent la cinema, teatru, concerte, operă sau muzee au un organism care îmbătrânește mai lent, scrie The Independent.

Mai exact, dacă participi la astfel de activități cel puțin o dată la câteva luni, ai o vârstă biologică cu aproximativ trei ani mai mică decât cei care stau departe de cultură.

Cercetătorii au comparat frecvența acestor ieșiri cu zece indicatori ai sănătății, printre care forța musculară, viteza mersului, tensiunea arterială și indicele de masă corporală. Concluzia? Efectele culturii asupra organismului sunt comparabile cu beneficiile activității fizice regulate. Explicația este că o piesă de teatru sau o vizită la muzeu nu antrenează doar creierul, ci și emoțiile și viața socială. Iar toate acestea par să încetinească procesul de îmbătrânire.

Așa că, data viitoare când cineva îți spune că merge la un concert sau la muzeu, nu-l mai critica spunând că dă banii pe prostii. Laudă-l că investește în tinerețea lui.