STUDIU. Ai putea visa „cu ochii deschiși”. Cercetătorii au descoperit că visele apar în toate fazele somnului

• Pot analiza undele cerebrale ca să vadă dacă cineva visează.
• Tehnologia va putea fi folosită în tratamentul tulburărilor de somn.
• Tehnologia va fi folosită și pentru cei care nu pot să comunice.

Când cineva-ți spune că visezi cu ochii deschiși, s-ar putea să nu fie departe de adevăr. Cercetătorii de la Monash University au descoperit că visele nu apar doar în faza REM a somnului, ci în toate stadiile acestuia.

Acum, cu ajutorul Inteligenței Artificiale, pot prevedea cu o acuratețe de 70% dacă o persoană visează în faza REM doar prin analiza undelor cerebraLe. Iar tehnologia va putea fi folosită în diagnosticarea și tratamentul tulburărilor de somn sau la identificarea conștienței la persoanele care nu pot să comunice, ca cele aflate în comă.

Iar dacă te-ai săturat să dormi acasă, de ce să nu dormi în deplasare. Vilnius este cel mai bun oraș pentru turismul de somn din Europa. Somnologii spun că are multe spații verzi și temperaturilor nocturne ideale, plus facilități hoteliere de lux dedicate somnului, cum ar fi spa-uri și perdele blackout.

Dresda, din Germania, este pe locul doi, apreciată pentru nivelul redus al poluării sonore și ploaia calmantă care favorizează relaxarea și somnul profund. Alte orașe europene recomandate pentru turismul de somn sunt Lausanne, din Elveția, Parma, din Italia și Gent, din Belgia.

Toate combină liniștea urbană cu facilități hoteliere de top și niveluri scăzute de poluare luminoasă și fonică. Un studiu britanic arată că în ultimii 10 ani, problemele de somn pentru cei între 15 și 45% au crescut de la 34%, la 50%. Specialițștii estimează că în următorii ani, vacanțele de somn vor deveni la fel de populare ca cele de wellness sau turismul de aventură.