Curiozitatea reduce riscul de demență și de Alzheimer. Ce arată datele unui nou un studiu UCLA

• Curiozitatea reduce riscul de demență cu până la 20%, arată un studiu UCLA.
• Studiul a urmărit 2.000 de vârstnici pe o perioadă de 7 ani.
• Activități precum cititul sau învățarea întârzie declinul cognitiv.
• Creierul se poate „antrena” prin întrebări, jocuri și pasiuni noi.
• Alzheimerul afectează 55 de milioane de oameni la nivel global.
• OMS estimează 78 de milioane de cazuri de demență până în 2030.
• În Europa, 1 din 3 persoane peste 85 de ani suferă de o formă de demență.

Cercetătorii au descoperit că cu cât ești mai curios, cu atât ai șanse mai puține să faci Alzheimer. Tactica e bună, mai ales pentru persoanele în vârstă – asta arată un studiu de la Universitatea California din Los Angeles. Studiul, făcut în 7 ani pe 2000 de bătrâni, a demonstrat că curiozitatea reduce atât riscul de Alzheimer, cât și riscul de demență cu 20%. Cel mai important e să îți pui întrebări toată viața, scrie The Independent.

Nu e vorba doar de genetică sau de pastile-minune – ci de cât de mult îți dorești să afli lucruri noi, chiar și la vârste înaintate. Un studiu realizat de cercetători de la Universitatea California din Los Angeles spune că menținerea curiozității și dorinței de a învăța pe tot parcursul vieții poate reduce riscul de a dezvolta boala Alzheimer și altor forme de demență cu până la 20%.

Cercetătorii subliniază că această „sete de cunoaștere” stimulează zonele-cheie din creier responsabile de memorie, atenție și luare de decizii. Efectul e și mai puternic dacă alegi să trăiești sănatos – adică faci sport, manânci echlibrat și dormi bine în fiecare noapte.

„Curiozitatea nu dispare cu vârsta. Dimpotrivă, poate fi antrenată și chiar imbunătățită. E o formă de igienă mentală necesară pentru toți”, spune unul dintre cercetători.